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营养丰富，人见人爱，孩子再也不挑食的食物有哪些？
今日给我家小朋友做出来的可爱卡通蔬菜饼,外观设计漂亮,营养全面,小孩十分爱吃。不少孩子都偏食,例如红萝卜就不受待见,尽管漂亮,营养全面,可是没几个小孩子喜欢吃。都是吃菜时,绕开胡萝卜的。只会在支持下,才勉强吃一块儿。现在把红萝卜放入这可爱卡通蔬菜饼中,就不会出现小孩子偏食了。胡萝卜和西蓝花的营养成分都非常高,今日就拿这几种蔬菜水果做可爱卡通蔬菜饼,你们家小朋友不爱吃哪些蔬菜,就可以参考用这种方法做给他吃,那样,就不会出现营养不均衡啦。下面就来介绍一下作法,高蛋白的可爱卡通蔬菜饼,大众都喜爱,小孩从此吃饭不挑食。
【卡通蔬菜饼】
【提前准备食物】小麦面粉1碗、蛋1个、红萝卜1根、西蓝花3朵、盐1勺【做法】第一流程:第一提前准备食物,西蓝花不易清理,要用淡盐水泡10min。第二流程:取3小花西蓝花,斜着对半分割开。第三流程:切4片胡萝卜片,就够用。第四流程:锅里烧开水,水开了,放一点盐。放入西兰花和红萝卜,绰水一分钟。捞起来,用温水投凉。第五流程:空出3个半朵色调比较深的西蓝花做为装饰设计,剩下来的切割成碎屑。红萝卜留两块装饰设计,剩下来的也剁碎。第六流程:把经常使用的模具清洗整洁。
第七流程:将蔬菜水果碎屑放进碗里,磕入生鸡蛋,放进小麦面粉,拌匀,揉成团。第八流程:板上上洒面粉,将面糊摊成大面积,用磨具压成样子。第九流程:用大黑豆做猫咪的眼睛和嘴。第十流程:炒菜锅加热,刷过植物油,放进小饼,烙熟,还记得翻过来。第十一流程:用西兰花和红萝卜装饰设计菜盘,随后摆入烙好一点的可爱卡通蔬菜饼,特色美食进行。【小提示】1、揉面的时候一定要和的软一点,要不然做出来饼会硬。2、吃猫猫小饼时,留意除掉大黑豆吃,当心铬牙。
